Излекувайте се сами!

"Вашето здраве е във вашите ръце!" (изд. "Колибри") на уважавания кардиолог и експерт по здравословно хранене с международна известност д-р Фредерик Салдман предлага нов начин на мислене за здравето. Книгата е отваряне към медицина с естествени средства, която използва собствените ни възможности за изграждането на нашата лична броня срещу болестите.
"Умът може да разболее тялото, но тялото може да излекува ума", подсказва авторът. Като се позовава на най-новите научни изследвания и на собствения си клиничен опит, кардиологът ни учи как по-добре да използваме тялото си и да живеем по-дълго. Съветите му са разделени в пет части, които представляват стълбовете на доброто здраве: храненето, управлението на тялото, всекидневните грижи за него, поддържането на мозъка и накрая тайните на контрола над Аз-а и на оптимизма.
Книгата е подходяща за всички, които искат да се самоусъвършенстват.

Обем: 304 стр.
Цена: 17 лв.