Отслабнете с ядене

"Метаболитният план" (изд. "Хермес") е книга, която ще ви учуди. Авторката Лин-Дженет Реситас, която е специалист по хранене и инструктор по йога, твърди, че човек може да отслабне, като си хапва добре и не прекалява с упражненията. Как? Като се храни с правилните храни. "Тялото на всеки човек реагира на различните храни по различен начин", обяснява Реситас и ни дава 30-дневен план за това как да разберем кои са те. Интересна книга, която ще ви провокира да пробвате нещо различно. Подходяща за тези, които искат да отслабнат или да направят нещо за тялото си.

обем: 336 стр.
цера: 17,95 лв.