Не е ген! Калина Паскалева разкри как се поддържа
Журналистката и писателка Калина Паскалева категорично заяви, че визията ѝ не е резултат от добри гени, а от желязна дисциплина. В социалните мрежи тя сподели строгия си режим, който следва всеки ден.
"Това е ставане всяка сутрин в 6:00, закуска от овесена каша, чай вместо кафе, никаква захар. Следват 30 минути упражнения вкъщи или 1 час във фитнеса, минимум 5 км ходене всеки ден", разкри тя.
Освен с активния си начин на живот, Паскалева се грижи и за външния си вид с редовни процедури за лице и тяло.
"Никакъв алкохол - дори чаша вино не пия, никакви цигари, треви, дроги и подобни отрови", категорична е тя.
„Ако ви изглежда лесно – не, не е. Това е постоянен ангажимент към здравето ви, но се отплаща с времето", споделя още Калина, мотивирайки последователите си да водят здравословен начин на живот.
